รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฝรั่งเนื้อสีชมพู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ11 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	2.6 g	11 g	1 g
50 g	50 g	38	1.3 g	5.5 g	0.5 g
150 g	150 g	113	3.9 g	16 g	1.5 g
200 g	200 g	150	5.2 g	22 g	2 g
250 g	250 g	188	6.5 g	27 g	2.5 g

100 g ของ ฝรั่งเนื้อสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฝรั่งเนื้อสีชมพู ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ฝรั่งเนื้อสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฝรั่งเนื้อสีชมพู ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ฝรั่งเนื้อสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฝรั่งเนื้อสีชมพู ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ ฝรั่งเนื้อสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฝรั่งเนื้อสีชมพู ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2 g

250 g ของ ฝรั่งเนื้อสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฝรั่งเนื้อสีชมพู ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 690 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร