รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสปิคอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

384

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

ไขมัน33 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	384	23 g	–	33 g
50 g	50 g	192	11 g	–	17 g
150 g	150 g	576	34 g	–	50 g
200 g	200 g	768	45 g	–	66 g
250 g	250 g	960	57 g	–	83 g

100 g ของ ชีสปิคอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสปิคอน ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 33 g

50 g ของ ชีสปิคอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสปิคอน ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 17 g

150 g ของ ชีสปิคอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสปิคอน ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 50 g

200 g ของ ชีสปิคอน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสปิคอน ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 66 g

250 g ของ ชีสปิคอน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสปิคอน ให้พลังงาน 960 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 83 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 713 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร