รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาหมูดอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	140	12 g	10 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	119	9.9 g	8.5 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	238	20 g	17 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	60	4.9 g	4.3 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	357	30 g	26 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	476	40 g	34 g
50 g	50 g	70	5.8 g	5 g
150 g	150 g	210	17 g	15 g
200 g	200 g	280	23 g	20 g
250 g	250 g	350	29 g	25 g

100 g ของ ขาหมูดอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาหมูดอง ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ขาหมูดอง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ขาหมูดอง ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ขาหมูดอง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ขาหมูดอง ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ขาหมูดอง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ขาหมูดอง ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ขาหมูดอง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ขาหมูดอง ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ขาหมูดอง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ขาหมูดอง ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

50 g ของ ขาหมูดอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาหมูดอง ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

150 g ของ ขาหมูดอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาหมูดอง ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167870 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร