รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

วาฟเฟิลเพนนี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

562

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.8 g

คาร์บ47 g

ไขมัน39 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	562	5.8 g	47 g	39 g
50 g	50 g	281	2.9 g	24 g	19 g
150 g	150 g	843	8.7 g	71 g	58 g
200 g	200 g	1124	12 g	94 g	77 g
250 g	250 g	1405	15 g	118 g	96 g

100 g ของ วาฟเฟิลเพนนี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ วาฟเฟิลเพนนี ให้พลังงาน 562 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 39 g

50 g ของ วาฟเฟิลเพนนี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ วาฟเฟิลเพนนี ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 19 g

150 g ของ วาฟเฟิลเพนนี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ วาฟเฟิลเพนนี ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 58 g

200 g ของ วาฟเฟิลเพนนี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ วาฟเฟิลเพนนี ให้พลังงาน 1124 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 77 g

250 g ของ วาฟเฟิลเพนนี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ วาฟเฟิลเพนนี ให้พลังงาน 1405 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 96 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2892 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร