รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เชิงพาณิชย์
542
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.9 g
คาร์บ57 g
ไขมัน33 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 542 kcal —
- โปรตีน 4.9 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 33 g 42%
- ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- โซเดียม 281 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 33 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.29 mg 24%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 63 µg 16%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 30 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.4 mg 14%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 85 mg 7%
- โพแทสเซียม 73 mg 2%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- แมงกานีส 0.62 mg 27%
- ซีลีเนียม 3.2 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4.9 g | 57 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2.5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7.4 g | 85 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9.8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12 g | 141 g | 81 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน
100 g ของ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 33 g
50 g ของ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 16 g
150 g ของ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน ให้พลังงาน 813 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 49 g
200 g ของ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน ให้พลังงาน 1084 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 65 g
250 g ของ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้ชอร์ตเบรดพีแคน ให้พลังงาน 1355 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 81 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3846 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร