รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลิสงเคลือบกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือหรือปรุงแต่งรส

518

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ45 g

ไขมัน30 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	518	16 g	45 g	30 g
50 g	50 g	259	7.9 g	23 g	15 g
150 g	150 g	777	24 g	68 g	45 g
200 g	200 g	1036	32 g	91 g	59 g
250 g	250 g	1295	40 g	114 g	74 g

100 g ของ ถั่วลิสงเคลือบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลิสงเคลือบกรอบ ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 30 g

50 g ของ ถั่วลิสงเคลือบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลิสงเคลือบกรอบ ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 15 g

150 g ของ ถั่วลิสงเคลือบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลิสงเคลือบกรอบ ให้พลังงาน 777 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 45 g

200 g ของ ถั่วลิสงเคลือบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลิสงเคลือบกรอบ ให้พลังงาน 1036 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 59 g

250 g ของ ถั่วลิสงเคลือบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลิสงเคลือบกรอบ ให้พลังงาน 1295 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 74 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 38406 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร