ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 303 kcal —
  • โปรตีน 10 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
  • ไขมัน 19 g 25%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.1 g 41%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 1.5 g —
  • โซเดียม 733 mg 32%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 267 µg 30%
  • วิตามินซี 4.5 mg 5%
  • วิตามินอี 0.41 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
  • ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 30 µg 8%
  • วิตามินบี 12 0.72 µg 30%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 19.7 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 15.8 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
  • โพแทสเซียม 151 mg 3%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.2 mg 9%
  • ไอโอดีน 6 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g30310 g22 g19 g
50 g50 g1525 g11 g9.7 g
150 g150 g45515 g33 g29 g
200 g200 g60620 g43 g39 g
250 g250 g75825 g54 g48 g

คำถามเกี่ยวกับ ปาเตในแป้งพัฟ

100 g ของ ปาเตในแป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปาเตในแป้งพัฟ ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 19 g

50 g ของ ปาเตในแป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปาเตในแป้งพัฟ ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 9.7 g

150 g ของ ปาเตในแป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปาเตในแป้งพัฟ ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 29 g

200 g ของ ปาเตในแป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปาเตในแป้งพัฟ ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 39 g

250 g ของ ปาเตในแป้งพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปาเตในแป้งพัฟ ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8391 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร