รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสตีร์มา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, ทำแห้ง, ปรุงรส, แบบตุรกี

155

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ2 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	155	30 g	2 g	3 g
50 g	50 g	78	15 g	1 g	1.5 g
150 g	150 g	233	45 g	3 g	4.5 g
200 g	200 g	310	60 g	4 g	6 g
250 g	250 g	388	75 g	5 g	7.5 g

100 g ของ พาสตีร์มา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสตีร์มา ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 3 g

50 g ของ พาสตีร์มา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสตีร์มา ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ พาสตีร์มา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสตีร์มา ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ พาสตีร์มา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสตีร์มา ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 6 g

250 g ของ พาสตีร์มา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสตีร์มา ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3203 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร