รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สปาเกตตี, มักกะโรนี, เสริมคุณค่าทางโภชนาการ, แห้ง

371

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ71 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	371	13 g	72 g	1.5 g
50 g	50 g	186	6.5 g	36 g	0.8 g
150 g	150 g	557	20 g	107 g	2.3 g
200 g	200 g	742	26 g	143 g	3 g
250 g	250 g	928	33 g	179 g	3.8 g

100 g ของ พาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้า ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ พาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้า ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ พาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้า ให้พลังงาน 557 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ พาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้า ให้พลังงาน 742 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 3 g

250 g ของ พาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้า ให้พลังงาน 928 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4515 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร