รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มักกะโรนี, สปาเก็ตตี้, เสริมวิตามิน, ปรุงสุก

158

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.8 g

คาร์บ29 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	158	5.8 g	29 g	0.9 g
50 g	50 g	79	2.9 g	15 g	0.5 g
150 g	150 g	237	8.7 g	44 g	1.4 g
200 g	200 g	316	12 g	58 g	1.9 g
250 g	250 g	395	15 g	73 g	2.3 g

100 g ของ พาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้า ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ พาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้า ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ พาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้า ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ พาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้า ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 1.9 g

250 g ของ พาสต้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้า ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4464 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร