รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

332

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.5 g

คาร์บ68 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	332	9.5 g	68 g	1.3 g
50 g	50 g	166	4.8 g	34 g	0.7 g
150 g	150 g	498	14 g	102 g	2 g
200 g	200 g	664	19 g	136 g	2.6 g
250 g	250 g	830	24 g	170 g	3.3 g

100 g ของ แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 2 g

200 g ของ แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งแพנקเค้กสำเร็จรูป ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 170 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 530 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร