รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 390 kcal —
- โปรตีน 7.1 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 3 g 15%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 390 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 1.4 mg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.55 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 46 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 300 mg 24%
- โพแทสเซียม 210 mg 4%
- สังกะสี 0.62 mg 6%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.26 mg 11%
- ซีลีเนียม 13.5 µg 25%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7.1 g | 50 g | 18 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 55 g | 215 | 3.9 g | 27 g | 9.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 110 g | 429 | 7.8 g | 55 g | 19 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 27.5 g | 107 | 1.9 g | 14 g | 4.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 165 g | 644 | 12 g | 82 g | 29 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 220 g | 858 | 16 g | 109 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.5 g | 25 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 99 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 124 g | 44 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์
100 g ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 18 g
1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 9.6 g
2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 19 g
½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.8 g
3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ ให้พลังงาน 644 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 29 g
4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ ให้พลังงาน 858 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 38 g
50 g ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 8.7 g
150 g ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมปังแพนเดตอร์ตาแบบเค้กปอนด์สัลวาดอร์ ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
