รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ยอดอ่อนปาล์ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ8 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	47	2.8 g	8 g	0.3 g
50 g	50 g	24	1.4 g	4 g	0.2 g
150 g	150 g	71	4.2 g	12 g	0.5 g
200 g	200 g	94	5.6 g	16 g	0.6 g
250 g	250 g	118	7 g	20 g	0.8 g

100 g ของ ยอดอ่อนปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ยอดอ่อนปาล์ม ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ยอดอ่อนปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ยอดอ่อนปาล์ม ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ยอดอ่อนปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ยอดอ่อนปาล์ม ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ยอดอ่อนปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ยอดอ่อนปาล์ม ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ยอดอ่อนปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ยอดอ่อนปาล์ม ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 882 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร