รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสหอยนางรม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จรูป
51
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.4 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 51 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 2730 mg 119%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 15 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.41 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 22 mg 2%
- โพแทสเซียม 54 mg 1%
- สังกะสี 0.09 mg 1%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.4 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 2 g | 16 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 2.7 g | 21 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 127 | 3.4 g | 27 g | 0.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสหอยนางรม
100 g ของ ซอสหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสหอยนางรม ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ ซอสหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสหอยนางรม ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ซอสหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสหอยนางรม ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ ซอสหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสหอยนางรม ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.5 g
250 g ของ ซอสหอยนางรม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสหอยนางรม ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11223 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
