รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Orange rice dessert
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
121
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ16 g
ไขมัน5.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 121 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 5.5 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 7.5 g —
- โซเดียม 6 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 10.9 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 50.2 µg 6%
- วิตามินซี 28.6 mg 32%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.3 mg 2%
- วิตามินเค 1.7 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.39 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 17.3 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 41.9 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- แมกนีเซียม 11.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 33.4 mg 3%
- โพแทสเซียม 112 mg 2%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 1.9 µg 3%
- ไอโอดีน 2.4 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.6 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1.9 g | 23 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2.5 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3.2 g | 39 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Orange rice dessert
100 g ของ Orange rice dessert มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Orange rice dessert ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.5 g
50 g ของ Orange rice dessert มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Orange rice dessert ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 2.7 g
150 g ของ Orange rice dessert มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Orange rice dessert ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 8.2 g
200 g ของ Orange rice dessert มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Orange rice dessert ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 11 g
250 g ของ Orange rice dessert มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Orange rice dessert ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 4011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
