รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กนิ่มไส้ส้ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เคลือบน้ำตาลไอ싱
359
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.1 g
คาร์บ80 g
ไขมัน2.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 359 kcal —
- โปรตีน 4.1 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 80 g 29%
- ไขมัน 2.1 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 47 g —
- โซเดียม 5.9 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.59 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.52 mg 31%
- โฟเลต (B9) 26 µg 7%
แร่ธาตุ
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 10.1 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 55 mg 4%
- โพแทสเซียม 81 mg 2%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.25 mg 11%
- ไอโอดีน 11 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 4.1 g | 80 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2.1 g | 40 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 6.2 g | 120 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 8.2 g | 160 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 10 g | 200 g | 5.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กนิ่มไส้ส้ม
100 g ของ เค้กนิ่มไส้ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กนิ่มไส้ส้ม ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 2.1 g
50 g ของ เค้กนิ่มไส้ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กนิ่มไส้ส้ม ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ เค้กนิ่มไส้ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กนิ่มไส้ส้ม ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 3.2 g
200 g ของ เค้กนิ่มไส้ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กนิ่มไส้ส้ม ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 4.2 g
250 g ของ เค้กนิ่มไส้ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กนิ่มไส้ส้ม ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 200 g และไขมัน 5.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24680 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
