รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดผง, ชงกับน้ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 49 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 77 µg 9%
- วิตามินซี 29.5 mg 33%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 52 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 19 mg 2%
- โพแทสเซียม 25 mg 1%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 33.9 g | 17 | 0 g | 4.3 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 67.8 g | 33 | 0 g | 8.5 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 17 g | 8 | 0 g | 2.1 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 101.7 g | 50 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 135.6 g | 66 | 0 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 6.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 31 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า
100 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (33.9 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (33.9 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (67.8 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (67.8 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (17 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (17 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (101.7 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (101.7 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (135.6 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (135.6 g) ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0 g
50 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0 g
150 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173236 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
