รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 386 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 99 g 36%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 92 g —
- โซเดียม 17 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 599 µg 67%
- วิตามินซี 231 mg 256%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.68 mg 52%
- ไนอาซิน (B3) 8 mg 50%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.8 mg 47%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0.1 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 385 mg 30%
- ธาตุเหล็ก 0.02 mg 0%
- แมกนีเซียม 0 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 151 mg 12%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.5 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 0 g | 99 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 26 g | 100 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 52 g | 201 | 0 g | 51 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 13 g | 50 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 78 g | 301 | 0 g | 77 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 104 g | 401 | 0 g | 103 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 0 g | 49 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 0 g | 148 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 0 g | 197 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 0 g | 246 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (26 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (26 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (52 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (52 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (13 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (13 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (78 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (78 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (104 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (104 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสส้มสำหรับมื้อเช้า ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173235 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
