รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
มีกาก, เข้มข้นแช่แข็ง, เตรียมด้วยน้ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 49 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 10 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 69.2 mg 77%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 39 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 22 mg 2%
- โพแทสเซียม 124 mg 3%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 31 g | 15 | 0 g | 3.8 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 62 g | 30 | 0 g | 7.6 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 15.5 g | 8 | 0 g | 1.9 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 93 g | 46 | 0 g | 11 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 124 g | 61 | 0 g | 15 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0.1 g | 24 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0.1 g | 31 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม
100 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0.1 g
½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g
4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มมื้อเช้ากลิ่นส้ม ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173652 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร