รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัวหอมใหญ่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ8.5 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	44	1.4 g	8.5 g	0.2 g
50 g	50 g	22	0.7 g	4.2 g	0.1 g
150 g	150 g	66	2 g	13 g	0.3 g
200 g	200 g	88	2.7 g	17 g	0.4 g
250 g	250 g	110	3.4 g	21 g	0.5 g

100 g ของ หัวหอมใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวหอมใหญ่ ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ หัวหอมใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวหอมใหญ่ ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หัวหอมใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวหอมใหญ่ ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ หัวหอมใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หัวหอมใหญ่ ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ หัวหอมใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หัวหอมใหญ่ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2402 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร