รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 26 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 5.1 g 2%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 5 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 32.9 mg 37%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0.1 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.03 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0.4 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 4 mg 0%
- โพแทสเซียม 47 mg 1%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.7 g | 5.1 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 242 g | 63 | 1.8 g | 12 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 484 g | 126 | 3.5 g | 25 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 121 g | 31 | 0.9 g | 6.1 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 726 g | 189 | 5.3 g | 37 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 968 g | 252 | 7.1 g | 49 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.1 g | 7.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.5 g | 10 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.8 g | 13 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์
100 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (242 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (242 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (484 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (484 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (121 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (121 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (726 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (726 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (968 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (968 g) ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0 g
50 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไลท์ โอเชียนสเปรย์ ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174136 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
