ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 430 kcal —
  • โปรตีน 7.1 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 26 g —
  • โซเดียม 298 mg 13%
  • คอเลสเตอรอล 46 mg 15%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9 µg 1%
  • วิตามินซี 1.7 mg 2%
  • วิตามินดี 0.4 µg 2%
  • วิตามินอี 0.82 mg 5%
  • วิตามินเค 6.6 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.22 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
  • ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.7 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 83 µg 21%
  • วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
  • โคลีน 21.8 mg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 94 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
  • แมกนีเซียม 32 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 110 mg 9%
  • โพแทสเซียม 95 mg 2%
  • สังกะสี 0.87 mg 8%
  • ทองแดง 0.2 mg 22%
  • แมงกานีส 0.85 mg 37%
  • ซีลีเนียม 14.2 µg 26%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4307.1 g44 g25 g
50 g50 g2153.6 g22 g13 g
150 g150 g64511 g66 g38 g
200 g200 g86014 g87 g50 g
250 g250 g107518 g109 g63 g

คำถามเกี่ยวกับ เดนิชพาสทรีถั่ว

100 g ของ เดนิชพาสทรีถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เดนิชพาสทรีถั่ว ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 25 g

50 g ของ เดนิชพาสทรีถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เดนิชพาสทรีถั่ว ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 13 g

150 g ของ เดนิชพาสทรีถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เดนิชพาสทรีถั่ว ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 38 g

200 g ของ เดนิชพาสทรีถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เดนิชพาสทรีถั่ว ให้พลังงาน 860 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 50 g

250 g ของ เดนิชพาสทรีถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เดนิชพาสทรีถั่ว ให้พลังงาน 1075 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3890 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร