รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะ, เสริมวิตามินและแร่ธาตุ

433

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.8 g

คาร์บ63 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	433	9.8 g	63 g	14 g
50 g	50 g	217	4.9 g	32 g	6.9 g
150 g	150 g	650	15 g	95 g	21 g
200 g	200 g	866	20 g	127 g	28 g
250 g	250 g	1083	24 g	158 g	35 g

100 g ของ กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 14 g

50 g ของ กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 21 g

200 g ของ กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช ให้พลังงาน 866 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 28 g

250 g ของ กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กราโนลาถั่วและเมล็ดพืช ให้พลังงาน 1083 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32144 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร