รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนคทารีน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ9.8 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	43	1 g	9.8 g	0.3 g
50 g	50 g	22	0.5 g	4.9 g	0.2 g
150 g	150 g	65	1.5 g	15 g	0.5 g
200 g	200 g	86	2 g	20 g	0.6 g
250 g	250 g	108	2.5 g	25 g	0.8 g

100 g ของ เนคทารีน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนคทารีน ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ เนคทารีน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนคทารีน ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เนคทารีน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนคทารีน ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ เนคทารีน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนคทารีน ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ เนคทารีน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนคทารีน ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-380 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร