รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนคทารีน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและเปลือก, ดิบ, ชั่งน้ำหนักรวมเมล็ด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ9 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	40	0.9 g	9 g	0.3 g
50 g	50 g	20	0.5 g	4.5 g	0.2 g
150 g	150 g	60	1.4 g	14 g	0.5 g
200 g	200 g	80	1.8 g	18 g	0.6 g
250 g	250 g	100	2.3 g	23 g	0.8 g

100 g ของ เนคทารีน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนคทารีน ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ เนคทารีน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนคทารีน ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เนคทารีน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนคทารีน ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ เนคทารีน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนคทารีน ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ เนคทารีน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนคทารีน ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-381 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร