รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
นาบิสโก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 305 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 73 g 26%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 43 g —
- โซเดียม 174 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.07 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 30 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 15%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 71 mg 6%
- โพแทสเซียม 111 mg 2%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- ซีลีเนียม 1.7 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 5 g | 73 g | 1.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 16 g | 49 | 0.8 g | 12 g | 0.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 32 g | 98 | 1.6 g | 23 g | 0.3 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 8 g | 24 | 0.4 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 48 g | 146 | 2.4 g | 35 g | 0.5 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 64 g | 195 | 3.2 g | 47 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 2.5 g | 36 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 7.5 g | 109 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 10 g | 145 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 13 g | 182 g | 2.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก
100 g ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 1.1 g
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.2 g
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.3 g
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.5 g
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.7 g
50 g ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นาบิสโก สแน็คเวลส์ แฟตฟรี เดวิลส์ฟู้ด คุกกี้เค้ก ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 1.6 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167924 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร