รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 351 kcal —
- โปรตีน 9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 4.9 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 15 g 55%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 295 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11.8 µg 1%
- วิตามินซี 7.4 mg 8%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.7 mg 18%
- วิตามินเค 3.2 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.27 mg 22%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
- โฟเลต (B9) 33.1 µg 8%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32.5 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 84 mg 20%
- ฟอสฟอรัส 179 mg 14%
- โพแทสเซียม 372 mg 8%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.38 mg 43%
- แมงกานีส 0.78 mg 34%
- ซีลีเนียม 9 µg 16%
- ไอโอดีน 1.9 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9 g | 61 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.5 g | 31 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 91 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 122 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 152 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax
100 g ของ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 4.9 g
50 g ของ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 2.5 g
150 g ของ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 7.4 g
200 g ของ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 9.9 g
250 g ของ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31543 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร