รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มอซเรลลาชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากไขมัน

141

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	141	32 g	1.7 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	159	36 g	1.9 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	319	72 g	3.8 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	80	18 g	1 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	478	108 g	5.8 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	637	143 g	7.7 g
50 g	50 g	71	16 g	0.9 g
150 g	150 g	212	48 g	2.6 g
200 g	200 g	282	63 g	3.4 g
250 g	250 g	353	79 g	4.3 g

100 g ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 319 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 108 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 637 kcal มีโปรตีน 143 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0 g

50 g ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0 g

150 g ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169051 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร