รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Mozzarella

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

256

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	256	20 g	0.7 g	20 g
50 g	50 g	128	9.8 g	0.4 g	9.8 g
150 g	150 g	384	29 g	1.1 g	29 g
200 g	200 g	512	39 g	1.4 g	39 g
250 g	250 g	640	49 g	1.8 g	49 g

100 g ของ Mozzarella มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mozzarella ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 20 g

50 g ของ Mozzarella มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mozzarella ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ Mozzarella มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mozzarella ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 29 g

200 g ของ Mozzarella มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mozzarella ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 39 g

250 g ของ Mozzarella มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mozzarella ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 82 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร