ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 320 kcal —
  • โปรตีน 24 g 47%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 16 g 81%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 558 mg 24%
  • คอเลสเตอรอล 83 mg 28%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 231 µg 26%
  • วิตามินซี 0.5 mg 1%
  • วิตามินดี 0.25 µg 1%
  • วิตามินอี 0.64 mg 4%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.33 mg 25%
  • ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • ไบโอติน (B7) 1.5 µg 5%
  • โฟเลต (B9) 60 µg 15%
  • วิตามินบี 12 1.4 µg 57%
  • โคลีน 15.4 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 720 mg 55%
  • ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
  • แมกนีเซียม 27 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 390 mg 31%
  • โพแทสเซียม 65 mg 1%
  • สังกะสี 3.2 mg 29%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.06 mg 3%
  • ซีลีเนียม 8 µg 15%
  • ไอโอดีน 10.4 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g32024 g0 g25 g
50 g50 g16012 g0 g13 g
150 g150 g48035 g0 g38 g
200 g200 g64147 g0 g50 g
250 g250 g80159 g0 g63 g

คำถามเกี่ยวกับ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm.

100 g ของ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

50 g ของ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

150 g ของ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

200 g ของ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. ให้พลังงาน 641 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g

250 g ของ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. ให้พลังงาน 801 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 97 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร