รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสมอสซาเรลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบเกล็ดขนมปัง, ทอดน้ำมันท่วม

295

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	295	17 g	5.1 g	23 g
50 g	50 g	148	8.3 g	2.5 g	12 g
150 g	150 g	443	25 g	7.6 g	34 g
200 g	200 g	590	33 g	10 g	46 g
250 g	250 g	738	42 g	13 g	57 g

100 g ของ ชีสมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 23 g

50 g ของ ชีสมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ชีสมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 34 g

200 g ของ ชีสมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 46 g

250 g ของ ชีสมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 57 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y781112 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร