รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มอซเรลลาชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นมพร่องมันเนยบางส่วน

254

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	254	24 g	2.8 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	72	6.9 g	0.8 g	4.5 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	144	14 g	1.6 g	9 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	36	3.4 g	0.4 g	2.3 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	216	21 g	2.4 g	14 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	288	28 g	3.1 g	18 g
50 g	50 g	127	12 g	1.4 g	8 g
150 g	150 g	381	36 g	4.2 g	24 g
200 g	200 g	508	49 g	5.5 g	32 g
250 g	250 g	635	61 g	6.9 g	40 g

100 g ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 4.5 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 9 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 2.3 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 18 g

50 g ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 8 g

150 g ของ มอซเรลลาชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มอซเรลลาชีส ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170847 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร