รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสมอซซาเรลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 18%

214

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	214	16 g	0.8 g	17 g
50 g	50 g	107	7.8 g	0.4 g	8.3 g
150 g	150 g	321	23 g	1.2 g	25 g
200 g	200 g	428	31 g	1.6 g	33 g
250 g	250 g	535	39 g	2 g	42 g

100 g ของ ชีสมอซซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสมอซซาเรลลา ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ชีสมอซซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสมอซซาเรลลา ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 8.3 g

150 g ของ ชีสมอซซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสมอซซาเรลลา ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 25 g

200 g ของ ชีสมอซซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสมอซซาเรลลา ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 33 g

250 g ของ ชีสมอซซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสมอซซาเรลลา ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: slv 2255 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร