รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
smart soup
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 51 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 3.1 g 11%
- น้ำตาล 4.2 g —
- โซเดียม 148 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 6.6 g | 1.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 283 g | 144 | 5.7 g | 19 g | 3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 566 g | 289 | 11 g | 37 g | 6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 141.5 g | 72 | 2.8 g | 9.3 g | 1.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 849 g | 433 | 17 g | 56 g | 9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1132 g | 577 | 23 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 9.9 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5 g | 17 g | 2.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP
100 g ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 1.1 g
1 หน่วยบริโภค (283 g) ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (283 g) ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3 g
2 หน่วยบริโภค (566 g) ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (566 g) ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6 g
½ หน่วยบริโภค (141.5 g) ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (141.5 g) ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 1.5 g
3 หน่วยบริโภค (849 g) ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (849 g) ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 9 g
4 หน่วยบริโภค (1132 g) ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1132 g) ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP ให้พลังงาน 577 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 12 g
50 g ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปถั่วลูกไก่โมร็อกโก SMART SOUP ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 1.6 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
