แครกเกอร์นม

วิตามิน

• วิตามินเอ 16 µg 2%
• วิตามินซี 0.2 mg 0%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 1.2 mg 8%
• วิตามินเค 3.8 µg 3%
• ไทอามีน (B1) 0.54 mg 45%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.42 mg 32%
• ไนอาซิน (B3) 4.4 mg 28%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
• วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
• โฟเลต (B9) 90 µg 23%
• วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
• โคลีน 10.8 mg 2%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 172 mg 13%
• ธาตุเหล็ก 3.6 mg 20%
• แมกนีเซียม 22 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 303 mg 24%
• โพแทสเซียม 114 mg 2%
• สังกะสี 0.67 mg 6%
• ทองแดง 0.23 mg 25%
• แมงกานีส 0.55 mg 24%
• ซีลีเนียม 15.9 µg 29%