รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สตูว์เนื้อใส่หัวหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ4.7 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	98	8 g	4.7 g	5.1 g
50 g	50 g	49	4 g	2.4 g	2.6 g
150 g	150 g	147	12 g	7.1 g	7.7 g
200 g	200 g	196	16 g	9.4 g	10 g
250 g	250 g	245	20 g	12 g	13 g

100 g ของ สตูว์เนื้อใส่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สตูว์เนื้อใส่หัวหอม ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ สตูว์เนื้อใส่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สตูว์เนื้อใส่หัวหอม ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ สตูว์เนื้อใส่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สตูว์เนื้อใส่หัวหอม ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ สตูว์เนื้อใส่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สตูว์เนื้อใส่หัวหอม ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 10 g

250 g ของ สตูว์เนื้อใส่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สตูว์เนื้อใส่หัวหอม ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5329 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร