รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดเนื้อและมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

168

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ14 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	168	3.8 g	14 g	10 g
50 g	50 g	84	1.9 g	7.1 g	5.1 g
150 g	150 g	252	5.7 g	21 g	15 g
200 g	200 g	336	7.6 g	28 g	20 g
250 g	250 g	420	9.5 g	36 g	26 g

100 g ของ สลัดเนื้อและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดเนื้อและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 10 g

50 g ของ สลัดเนื้อและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดเนื้อและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ สลัดเนื้อและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดเนื้อและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 15 g

200 g ของ สลัดเนื้อและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดเนื้อและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 20 g

250 g ของ สลัดเนื้อและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดเนื้อและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2950 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร