รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 262 kcal —
- โปรตีน 17 g 34%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 32%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 3.5 g —
- โซเดียม 476 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 57 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
- ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
- โฟเลต (B9) 45 µg 11%
- วิตามินบี 12 1.7 µg 70%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 106 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 165 mg 13%
- โพแทสเซียม 242 mg 5%
- สังกะสี 3.3 mg 30%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 280 g | 734 | 48 g | 38 g | 45 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 560 g | 1467 | 95 g | 75 g | 91 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 140 g | 367 | 24 g | 19 g | 23 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 840 g | 2201 | 143 g | 113 g | 136 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1120 g | 2934 | 190 g | 150 g | 182 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8.5 g | 6.7 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 25 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 34 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 42 g | 34 g | 41 g |
คำถามเกี่ยวกับ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์
100 g ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 16 g
1 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 734 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 45 g
2 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 1467 kcal มีโปรตีน 95 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 91 g
½ หน่วยบริโภค (140 g) ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (140 g) ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 23 g
3 หน่วยบริโภค (840 g) ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (840 g) ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 2201 kcal มีโปรตีน 143 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 136 g
4 หน่วยบริโภค (1120 g) ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1120 g) ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 2934 kcal มีโปรตีน 190 g คาร์โบไฮเดรต 150 g และไขมัน 182 g
50 g ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 8.1 g
150 g ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ดับเบิ้ลควอเตอร์ปาวเดอร์ชีส แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172066 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
