รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุ๊กป๋อง, ชิ้นใหญ่, พร้อมรับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 56 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
- ไขมัน 1.4 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 417 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 70 µg 8%
- วิตามินซี 5.1 mg 6%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.67 mg 4%
- วิตามินเค 3.3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.77 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 3.3 µg 138%
- โคลีน 7.9 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 28 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 35 mg 3%
- โพแทสเซียม 160 mg 3%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 6.7 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 240 g | 134 | 7.2 g | 16 g | 3.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 480 g | 269 | 15 g | 32 g | 6.8 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 120 g | 67 | 3.6 g | 8 g | 1.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 720 g | 403 | 22 g | 48 g | 10 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 960 g | 538 | 29 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 3.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.5 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7.6 g | 17 g | 3.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน
100 g ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 1.4 g
1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.4 g
2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 6.8 g
½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.7 g
3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 10 g
4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 14 g
50 g ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.7 g
150 g ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปหอยลายสไตล์แมนฮัตตัน ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171151 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
