รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มันสำปะหลังแผ่นทอด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เก็บตัวอย่างจากเกาะมาร์ตีนีก
โปรตีน1 g
คาร์บ69 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 69 g 25%
- ไขมัน 19 g 24%
- ใยอาหาร 6.2 g 22%
- น้ำตาล 33 g —
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 24.7 µg 3%
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 69 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.5 g | 34 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.4 g | 103 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.9 g | 137 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | – | 2.4 g | 172 g | 47 g |
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13406 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
