รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มักกะโรนีชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ใช้กับไมโครเวฟได้

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ14 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	134	6 g	14 g	6 g
1 หน่วยบริโภค	213 g	285	13 g	29 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	426 g	571	26 g	58 g	26 g
½ หน่วยบริโภค	106.5 g	143	6.4 g	14 g	6.4 g
3 หน่วยบริโภค	639 g	856	38 g	87 g	38 g
4 หน่วยบริโภค	852 g	1142	51 g	116 g	51 g
50 g	50 g	67	3 g	6.8 g	3 g
150 g	150 g	201	9 g	20 g	9 g
200 g	200 g	268	12 g	27 g	12 g
250 g	250 g	335	15 g	34 g	15 g

100 g ของ มักกะโรนีชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มักกะโรนีชีส ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6 g

1 หน่วยบริโภค (213 g) ของ มักกะโรนีชีส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (213 g) ของ มักกะโรนีชีส ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (426 g) ของ มักกะโรนีชีส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (426 g) ของ มักกะโรนีชีส ให้พลังงาน 571 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 26 g

½ หน่วยบริโภค (106.5 g) ของ มักกะโรนีชีส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (106.5 g) ของ มักกะโรนีชีส ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.4 g

3 หน่วยบริโภค (639 g) ของ มักกะโรนีชีส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (639 g) ของ มักกะโรนีชีส ให้พลังงาน 856 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 38 g

4 หน่วยบริโภค (852 g) ของ มักกะโรนีชีส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (852 g) ของ มักกะโรนีชีส ให้พลังงาน 1142 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 51 g

50 g ของ มักกะโรนีชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มักกะโรนีชีส ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 3 g

150 g ของ มักกะโรนีชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มักกะโรนีชีส ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173337 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร