ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 447 kcal —
  • โปรตีน 5 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 70 g 26%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 9 g 45%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%
  • น้ำตาล 50 g —
  • โซเดียม 475 mg 21%
  • คอเลสเตอรอล 13 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 34 µg 4%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.37 mg 2%
  • วิตามินเค 4.7 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 0.43 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 15 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.45 µg 19%
  • โคลีน 29.3 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 50 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
  • แมกนีเซียม 39 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 135 mg 11%
  • โพแทสเซียม 253 mg 5%
  • สังกะสี 1.3 mg 11%
  • ทองแดง 0.27 mg 30%
  • แมงกานีส 0.3 mg 13%
  • ซีลีเนียม 3.3 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4475 g70 g15 g
1 หน่วยบริโภค40 g1792 g28 g6 g
2 หน่วยบริโภค80 g3584 g56 g12 g
½ หน่วยบริโภค20 g891 g14 g3 g
3 หน่วยบริโภค120 g5366 g85 g18 g
4 หน่วยบริโภค160 g7158 g113 g24 g
50 g50 g2242.5 g35 g7.5 g
150 g150 g6717.5 g106 g23 g
200 g200 g89410 g141 g30 g
250 g250 g111813 g176 g38 g

คำถามเกี่ยวกับ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล

100 g ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 6 g

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 12 g

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3 g

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 18 g

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 24 g

50 g ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส ลูกอมช็อกโกแลตเพรทเซล ให้พลังงาน 671 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170678 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร