รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมมะนาว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ของหวานแช่แข็ง, ประเภทน้ำแข็ง, มะนาว
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 128 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 22 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.16 mg 1%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 1 mg 0%
- โพแทสเซียม 3 mg 0%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 0.4 g | 33 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 99 g | 127 | 0.4 g | 32 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 198 g | 253 | 0.8 g | 65 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 49.5 g | 63 | 0.2 g | 16 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 297 g | 380 | 1.2 g | 97 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 396 g | 507 | 1.6 g | 129 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.2 g | 16 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 0.6 g | 49 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 0.8 g | 65 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 1 g | 82 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมมะนาว
100 g ของ ไอศกรีมมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมมะนาว ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (99 g) ของ ไอศกรีมมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (99 g) ของ ไอศกรีมมะนาว ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (198 g) ของ ไอศกรีมมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (198 g) ของ ไอศกรีมมะนาว ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (49.5 g) ของ ไอศกรีมมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (49.5 g) ของ ไอศกรีมมะนาว ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (297 g) ของ ไอศกรีมมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (297 g) ของ ไอศกรีมมะนาว ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (396 g) ของ ไอศกรีมมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (396 g) ของ ไอศกรีมมะนาว ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ไอศกรีมมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมมะนาว ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ไอศกรีมมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมมะนาว ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169638 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร