รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชะเอมรสสตรอว์เบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

348
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ79 g
ไขมัน2.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 348 kcal —
  • โปรตีน 2.6 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
  • ไขมัน 2.3 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 40 g —
  • โซเดียม 287 mg 12%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 0 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.51 mg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3482.6 g79 g2.3 g
50 g50 g1741.3 g40 g1.2 g
150 g150 g5223.8 g119 g3.5 g
200 g200 g6965.1 g158 g4.6 g
250 g250 g8706.4 g198 g5.8 g

คำถามเกี่ยวกับ ชะเอมรสสตรอว์เบอร์รี

ชะเอมรสสตรอว์เบอร์รีเก็บอย่างไรไม่ให้เหนียวติดกัน?

เก็บในภาชนะปิดสนิทในที่แห้งและเย็น ห่างจากแดดหรือเตาอบ หากเปิดซองแล้ว อย่าปล่อยให้สัมผัสอากาศนาน เพราะผิวขนมอาจเหนียวและติดกัน

เอาชะเอมรสสตรอว์เบอร์รีไปตกแต่งขนมอะไรได้บ้าง?

ใช้กรรไกรสะอาดตัดเป็นชิ้นเล็กโรยบนไอศกรีมหรือคัพเค้ก หรือวางเป็นเส้นตกแต่งหน้าเค้ก เนื้อสัมผัสหนึบและรสหวาน จึงเข้ากับขนมรสครีมหรือช็อกโกแลตได้ดี

ชะเอมรสสตรอว์เบอร์รีกินกับอะไรเข้ากัน?

กินคู่กับไอศกรีมวานิลลาหรือไอศกรีมสตรอว์เบอร์รีได้ โดยหั่นชะเอมเป็นชิ้นพอดีคำแล้วโรยก่อนเสิร์ฟ จะได้รสหวานหนึบตัดกับเนื้อไอศกรีมเย็นนุ่ม

ชะเอมรสสตรอว์เบอร์รีใช้แทนชะเอมรสเชอร์รี่ได้ไหม?

ใช้แทนกันได้ในขนมหรือของตกแต่งที่ต้องการเนื้อสัมผัสหนึบคล้ายกัน แต่กลิ่นและรสผลไม้ต่างกัน ชะเอมรสสตรอว์เบอร์รีให้รสสตรอว์เบอร์รี ส่วนชะเอมรสเชอร์รี่ให้รสเชอร์รี่

ชะเอมรสสตรอว์เบอร์รีกับชะเอมรสเชอร์รี่ แบบไหนให้พลังงานมากกว่า?

ชะเอมรสสตรอว์เบอร์รีมี 348 kcal ต่อ 100 กรัม ส่วนชะเอมรสเชอร์รี่มี 347 kcal ต่อ 100 กรัม จึงใกล้เคียงกัน

เด็กเล็กกินชะเอมรสสตรอว์เบอร์รีได้ไหม?

ขนมชนิดนี้เหนียวและต้องเคี้ยว จึงอาจติดคอได้ในเด็กเล็ก ควรหลีกเลี่ยงสำหรับเด็กที่ยังเคี้ยวอาหารได้ไม่คล่อง และดูแลเด็กอย่างใกล้ชิดเมื่อกินขนมเหนียว

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4180 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร