รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เบา, โฮลวีต

355

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ64 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	355	10 g	64 g	3.6 g
50 g	50 g	178	5 g	32 g	1.8 g
150 g	150 g	533	15 g	97 g	5.4 g
200 g	200 g	710	20 g	129 g	7.2 g
250 g	250 g	888	25 g	161 g	9 g

100 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีตแบบเบา ให้พลังงาน 888 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5567 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร