รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	152	31 g	0.2 g	2.9 g
50 g	50 g	76	16 g	0.1 g	1.5 g
150 g	150 g	228	47 g	0.3 g	4.4 g
200 g	200 g	304	63 g	0.4 g	5.8 g
250 g	250 g	380	79 g	0.5 g	7.3 g

100 g ของ เนื้อสันในแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในแกะ ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ เนื้อสันในแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในแกะ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ เนื้อสันในแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในแกะ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ เนื้อสันในแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในแกะ ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ เนื้อสันในแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในแกะ ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.484 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร