รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสัน내장แกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ออสเตรเลีย, นำเข้า, สด, เลาะกระดูกออก, แยกเนื้อและมันได้, ตัดแต่งไขมัน 1/8 นิ้ว, ดิบ

143

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	143	23 g	5.5 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	162	26 g	6.2 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	323	53 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	81	13 g	3.1 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	485	79 g	19 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	646	105 g	25 g
50 g	50 g	72	12 g	2.8 g
150 g	150 g	215	35 g	8.3 g
200 g	200 g	286	47 g	11 g
250 g	250 g	358	58 g	14 g

100 g ของ เนื้อสัน내장แกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสัน내장แกะ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อสัน내장แกะ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อสัน내장แกะ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อสัน내장แกะ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อสัน내장แกะ ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อสัน내장แกะ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อสัน내장แกะ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อสัน내장แกะ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อสัน내장แกะ ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อสัน내장แกะ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อสัน내장แกะ ให้พลังงาน 646 kcal มีโปรตีน 105 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

50 g ของ เนื้อสัน내장แกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสัน내장แกะ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ เนื้อสัน내장แกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสัน내장แกะ ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172660 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร