รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ดิบ

101

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	101	20 g	2.3 g
50 g	50 g	51	10 g	1.1 g
150 g	150 g	152	30 g	3.4 g
200 g	200 g	202	40 g	4.5 g
250 g	250 g	253	50 g	5.6 g

100 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

200 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

250 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0139F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร