รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อปลาคิงฟิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปลาน้ำเค็มทอดด้วยน้ำมันถั่วเหลือง ไม่ใส่เกลือ

101

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	101	13 g	5.4 g
50 g	50 g	51	6.6 g	2.7 g
150 g	150 g	152	20 g	8 g
200 g	200 g	202	26 g	11 g
250 g	250 g	253	33 g	13 g

100 g ของ เนื้อปลาคิงฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อปลาคิงฟิช ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ เนื้อปลาคิงฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อปลาคิงฟิช ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ เนื้อปลาคิงฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อปลาคิงฟิช ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

200 g ของ เนื้อปลาคิงฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อปลาคิงฟิช ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ เนื้อปลาคิงฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อปลาคิงฟิช ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0442E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร