รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสมะเขือเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุหีบห่อล่วงหน้า
108
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.2 g
คาร์บ24 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 108 kcal —
- โปรตีน 1.2 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 900 mg 39%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 46.7 µg 5%
- วิตามินซี 10.2 mg 11%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 2.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 6.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21.4 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.77 mg 4%
- แมกนีเซียม 21.2 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 42.3 mg 3%
- โพแทสเซียม 440 mg 9%
- สังกะสี 0.12 mg 1%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1.2 g | 24 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1.8 g | 36 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2.5 g | 47 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 3.1 g | 59 g | 0.4 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสมะเขือเทศ
100 g ของ ซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ ซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ ซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ ซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 0.4 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11008 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
